Karnabahar Yemeği Tarifi | Seyir Kafe

Karnabahar Yemeği Tarifi

 

Kış aylarının gözde sebzesi olan ve bu mevsimde bolca tüketilen karnabaharın güzel bir tarifini sayfamızda seyirlerinize sunuyoruz. Fosfor ve vitamin kaynağı olan bu sağlıklı sebze, kızartmasından fırında pişirilmesine kadar farklı şekillerde hazırlanabilir. Bu tarifte, karnabaharın suyu yemeğin içinde kaldığından, suyuna geçen sağlıklı mineraller de ziyan olmamaktadır.

Vitamin ve şifa deposu bu sebzenin tüm faydalarından yararlanabileceğiniz Karnabahar Yemeği Tarifini, Nefis Yemek Tarifleri YouTube kanalının hazırladığı videolu anlatımla sizlere sunuyoruz. 20 dakikada hazırlanan ve 6 kişilik olarak tarifi verilen yemeğiniz için gerekli malzemeleri yazılı olarak aşağıda bulabilirsiniz. Afiyet olsun.

Malzemeler

  • 500 gram karnabahar
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • Yarım su bardağı haşlanmış nohut
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Tuz

Bunlara da göz atın:

error: İçerik hakları teliflidir!