Vücut geliştirme ile uğraşan ve düzenli olarak egzersiz yapan bir çok kişinin en büyük problemlerinden birisi de, ağrı hissederken egzersizlere devam edip etmeme sorunudur. Eğer siz de bu konuda ne yapacağınızı bilmiyorsanız, bu videoyu izleyebilirsiniz.
Genç ve Fit Youtube kanalı tarafından hazırlanan bu videoda, ağrı hissederken spor yapılmalı mı yapılmamalı mı sorusunun cevabını ayrıntıları ile bulabilirsiniz. Elbette ağrıyan bölgeyi bir uzmana göstermek ve sonrasında bu tavsiyeleri dinlemek daha faydalı olacaktır.
