İnternetin en popülerleri bu sitede sizleri bekliyor.
Günümüzde doğal ürünlerden uzaklaşsak da, bu kültürü zengin olan Hindistan gibi ülkeler, doğallığın gücünden yararlanmaya devam ediyorlar. Hindistan’da, binlerce yıldır “köy eczanesi” olarak adlandırılan Neem Ağacı (Tesbih Ağacı), Hintli kadınların güzellik …
Devamını Oku Gün boyu içilen çay, kahve ve sigara ile rengi sararan dişleriniz için basit bir çözüm öneriyoruz. Gerekli olan malzemeler, karbonat ve limon. Bir tatlı kaşığı karbonatı, çukur bir kaseye koyduktan …
Devamını Oku Selülit, deride portakal kabuğu görünümü ve çukurcuklarla seyreden, deri ve yağ dokusundaki düzensiz görünümü tanımlayan genel bir kavramdır. Uzmanlar sağlıksız yaşam koşullarının, dengesiz beslenme,fazla alkol alma, sigara tiryakiliği ve bedensel …
Devamını Oku Hemoroid, halk arasında Basur olarak da bilinen ciddi bir rahatsızlıktır. Anüsteki iltihaplı damarların ve dokuların bir sonucu olarak hemoroid hastalığı ortaya çıkar. Günlük yaşantıyı zorlaştıran ve çoğu insanın başına …
Devamını Oku Ağız içi yaraları (AFT) genelde yanak ve dudak mukozasında, damakta, dil üzerinde ve diş eti üzerinde görülebilen ağrılı enfeksiyonlardır. Yapılan araştırmalar, her 5 kişiden 1’inin ağız içi yaraları ile …
Devamını Oku Özellikle kış aylarında en sık karşılaşılan rahatsızlıklardan birisi de burun akıntısıdır. Çeşitli üst solunum yolları hastalıklarının etkisiyle, burun mukozasının akması durumunda burun akıntısı denilen durum oluşur. Grip ve soğuk …
Devamını Oku Kadınların vücutlarıyla ilgili en çok şikayet ettikleri şeylerden biri de, karın bölgesinin alt kısmındaki yağlanmadır. Çünkü vücudun bu kısmını çalıştırmak, diğer bölgelere göre daha zordur ve insan yapısı gereği yağlanmaya …
Devamını Oku Günümüzde bir çok insan, yüzünde birden bire ortaya çıkan ve hem görüntü hem de sağlık açısından onları rahatsız eden siyah nokta problemini yaşamaktadır. Özellikle kadınlar bu sorun ile daha sık …
Devamını Oku Günlük yaşamı zorlaştıran ve hayat kalitenizi düşüren boyun ağrılarının sebeplerini, boyun ağrısından korunmanın yollarını ve tedavi yöntemlerini sizler için yazımızda bir araya getirdik.
Devamını Oku Kabızlık, dışkılama sıklığının azalması ya da dışkılama esnasında zorlanılması olarak tanımlanan bir rahatsızlıktır. Diyet yapan ya da dengesiz beslenen bir çok insanda görülen kabızlık, günümüzde lifli beslenmenin azalması ile daha …
Devamını Oku Etrafınızdaki herkes kilo vermeye çalışırken, siz kilo almak istiyorsunuz ve bu insanlara çok garip geliyor değil mi? Ama onların bilmedikleri bir şey var; Aşırı kilolu bir insan olmak kadar, zayıf bir …
Devamını Oku Kendinizi zayıf mı buluyorsunuz? Kollarınızda, bacaklarınızda ve yüzünüzde bir kaç kilo almanın sizi daha iyi göstereceğini mi düşünüyorsunuz? O halde bu yazıdaki tavsiyeleri dinlemenin tam zamanı. Kilo almak da en az …
Devamını Oku Kilo almak istediğiniz için arkadaşlarınız sizi kıskanıyorlar değil mi? Ama onlar sürekli “çok zayıfsın” lafını duymanın ne kadar sinir bozucu olduğunu bilmiyorlardır. Siz de artık bu lafı duymaktan sıkıldıysanız, yazımızdaki beslenme programını …
Devamını Oku Zayıflıktan şikayet eden kadınların en büyük problemlerinden biri, ince bacak problemidir. İnce bacaklara sahip olmak, kendinize olan güveninizi olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle yaz aylarında ince bacaklarla dolaşmak istemiyorsanız, bu yazıdaki …
Devamını Oku Yüzünüzün çok ince ve zayıf göründüğünü düşünüyorsunuz ve yüz bölgenizde bir kaç kilo almak istiyorsunuz. Bu yazıda bunu nasıl başarabileceğinizi detaylarıyla anlatacağız. Öncelikle sadece yüz bölgesinde kilo almanın kolay bir …
Devamını Oku Etrafınızdaki çoğu insan fazla kilolarından şikayet eder. Bunun yanında sizin gibi, sağlıklı kilo almak isteyenlerin de olduğu bir grup vardır. Çoğu insan bunun nedenini anlamaz ve size şaşkın gözlerle bakar. Ancak …
Devamını Oku Kilo almak için en sağlıklı yollardan birisi de, spor yaparak kilo almaktır. Spor yaparak aldığınız kilolar, yağlardan değil kaslardan oluşur. Bu da size hem sağlıklı hem de daha estetik görünen bir vücut kazandırır. …
Devamını Oku Sağlıklı kilo almak için yapmanız gereken en önemli şey, günlük kalori alımınızı artırmaktır. Elbette daha fazla yemek yemenin yanı sıra, besleyici ve vitamin yönünden zengin besinleri tüketmek de kilo almanıza …
Devamını Oku