Karnabahar ve Brokoli Salatası Tarifi

  Çay saatleri ve yemek sofralarınızda yer vermenizi önerdiğimiz Karnabahar ve Brokoli Salatası Tarifi, videolu anlatımı ile Seyir Kafe sayfamızda hazırdır. Çok lezzetli bir diyet öğünü de olabilecek, vitamin ve mineral …

Devamını Oku

Kahvaltılık Çiya Tohumu Tarifi

  Kahvaltılık Çiya Tohumu Tarifi ile sizi uzun süre tok tutarak kilo vermenize yardımcı olacak bir seçeneği seyirlerinize sunuyoruz. Videolu anlatımı ile izleyeceğiniz tarifte, lezzet katmak için dilediğiniz mevsim meyvelerini …

Devamını Oku

Semizotu Salatası Tarifi

  Salata olarak tüketebileceğiniz gibi harika bir diyet öğünü de olabilecek Semizotu Salatası Tarifi, videolu anlatımı ile sayfamızda seyirlerinize hazırdır. Yoğurtla birlikte çok daha sağlıklı ve besleyici olan bu salatayı …

Devamını Oku

Mercimek Salatası Tarifi

  Doğru bir seçenek olarak sofralarınızda yer vermenizi önerdiğimiz Mercimek Salatası Tarifi, videolu anlatımı ile sayfamızda seyirlerinize hazırdır. Besleyici ve sağlıklı Yeşil Mercimek Salatası, tok tutma özelliğiyle diyet öğünleriniz için …

Devamını Oku

Karalahana Kavurması Tarifi

  Karadeniz Bölgemizin favori yemeği Karalahana Kavurması Tarifi, sade ve basit anlatımı ile sayfamızda seyirlerinize hazırdır. Son günlerde, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakıcı özelliğiyle diyet menülerinin en üstünde kendine yer bulan …

Devamını Oku

Kremalı Brokoli Çorbası Tarifi

  Sıklıkla tüketilmesi gerektiği artık tartışılmayan brokoliden yapılan enfes bir çorbanın tarifini seyirlerinize sunuyoruz. Kremalı Brokoli Çorbası Tarifi ile hazırlayacağınız besleyici çorba, sofralarınız için çok sağlıklı bir seçim olacaktır. Brokoli Çorbası’nın …

Devamını Oku

Fırında Bütün Karnabahar Tarifi

  Sağlıklı bir kış sebzesi olan karnabaharın belki de daha önce hiç denemediğiniz harika bir tarifi ile sizleri buluşturuyoruz. Besin değerleri kaybolmadan bütün olarak önce haşlanıp daha sonra soslanarak fırına …

Devamını Oku

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi

  Sağlıklı ve besleyici bir sebze olan Brüksel Lahanası C vitamini bakımından da çok zengindir. Brokoli gibi, kansere yakalanma riskini azalttığı bilinmektedir. Mutfaklarımıza yeni girmeye başlayan ve minyatür lahana görünümündeki …

Devamını Oku

Mor Lahana Salatası Tarifi

  Mor lahananın harika rengini sofranıza taşıyacak ve tarifteki ipuçlarını izleyerek lezzetini taçlandıracağınız Mor Lahana Salatası Tarifi, sayfamızda seyirlerinize hazır. Tüm yemeklerin yanına çok yakışan mor lahana salatası, tek başına …

Devamını Oku

Sebzeli Patates Salatası Tarifi

  Sofralarınıza renk katacak ve yaptığınız salata çeşitlerine harika bir alternatif olacak Sebzeli Patates Salatası Tarifi, sayfamızda sizleri bekliyor. Diyet yapanlar için de ana öğün bile olabilecek sebzelerle zenginleştirilmiş bu sağlıklı …

Devamını Oku

Kilo Almak İçin 10 İpucu

  Kilo almak isteyenler için, günlük yaşamlarında ve beslenmelerinde dikkat etmeleri gereken 10 ipucunun yer aldığı videomuz, seyrinize hazır. Önceliğiniz elbette diyetisyen doktor gözetimindeki uygulamalar olmalıdır. Kilo Almak İçin 10 …

Devamını Oku

Narlı Bulgur Salatası Tarifi

  Hem besleyici hem de sağlıklı, farklı bir lezzette güzel bir salata önerimiz var. Diyet menülerine de giren bu özel salata, ana malzemesi olan bulgurla birlikte, domates, kırmızı biber, salatalık ve …

Devamını Oku

Nohutlu Salata Nasıl Yapılır?

  Bilinen klasik salatalara seçenek olabilecek, farklı lezzette bir salata önerimiz var. İkram ettiklerinizin tekrar yapmanızı isteyecekleri Nohutlu Salatayı denemenizi öneriyoruz. Diyet öğünlerinizde de tüketebileceğiniz bu sağlıklı salatayı, Nefis Yemek …

Devamını Oku

3 Malzeme ile Diyet Hurmalı Top Tarifi

  Diyet yapan takipçilerimizin gönül rahatlığı ile tüketebileceği oldukça lezzetli 3 Malzeme ile Diyet Hurmalı Top Tarifi ile karşınızdayız. Vücudunuzun şeker ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılayabileceğiniz hurmanın kullanıldığı bu tarifi çok …

Devamını Oku

Pratik Diyet Pizza Tarifi

  Diyetini bozmadan hamur işi yemek isteyen takipçilerimiz için güzel Pratik Diyet Pizza Tarifini sunuyoruz. Hazırlanışı kolay, az kalorili ve lezzetli bir diyet pizza hazırlamak istiyorsanız bu tarife göz atabilirsiniz. …

Devamını Oku

5 Saniyede Göbek Bölgenizi Eriten Yöntem

Kadın ya da erkek herkesin ortak sorunu, karın yağları fazlalığı ya da klasik adıyla bel ve göbek bölgesinin büyümesidir. Bunu düzeltmenin egzersizlerden başlayıp, cerrahi müdahalelere kadar onlarca yolu var. Hepimiz …

Devamını Oku

Kilo Almak İsteyen Kadınlar İçin Diyet

Kilo almak istediğiniz için arkadaşlarınız sizi kıskanıyorlar değil mi? Ama onlar sürekli “çok zayıfsın” lafını duymanın ne kadar sinir bozucu olduğunu bilmiyorlardır. Siz de artık bu lafı duymaktan sıkıldıysanız, yazımızdaki beslenme programını …

Devamını Oku