Fırında Bütün Karnabahar Tarifi

 

Sağlıklı bir kış sebzesi olan karnabaharın belki de daha önce hiç denemediğiniz harika bir tarifi ile sizleri buluşturuyoruz. Besin değerleri kaybolmadan bütün olarak önce haşlanıp daha sonra soslanarak fırına verilen ve adeta pasta görünümündeki bu pratik yemeği denemenizi öneririz.

Diyet menüleri için de harika bir seçenek olabilecek Fırında Bütün Karnabahar Tarifi, Mutfak Sırları YouTube kanalı tarafından hazırlanan videodan sizlere aktarılmaktadır. Yapımı için gerekli olan malzemelerin listesi aşağıda yazılı olarak da verilmiştir. Kolay gelsin ve afiyet olsun.

Malzemeler

  • 1 adet orta boy karnabahar
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 adet yumurtanın sarısı
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağ
  • 1 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • Tuz, karabiber