Evdeki Malzemeler ile Vücut Peeling’i Yapın

  Sağlıklı bir cilde sahip olmanın en önemli kuralı, cildinizin hava almasını ve yenilenmesini sağlamaktır. Türkçe’de “soyulma” anlamına gelen peeling, cildinizin ferahlaması ve kendini yenilemesi için yapabileceğiniz en iyi bakımlardan …

Devamını Oku

Aspirin Kullanabileceğiniz Farklı Alanlar

  Ağrı kesici olarak kullanılan Aspirin’in ham maddesi, söğüt ağacından elde edilen saf asetilsalisilik asitttir. Kalp krizi, felç ve hatta bazı kanser türlerini önleyici etkisi kanıtlanan Aspirin, ilk kez 1897 …

Devamını Oku

Göz Çevresi Estetiği Nedir ve Nasıl Yapılır?

  Göz çevresi, yüzümüzdeki  ifadeyi belirleyen en önemli bölgedir. Estetik cerrahide göz çevresine yapılan ameliyatlar, göz etrafındaki deride zamanla oluşan sarkmalar, torbalanmalar ve derin katlanmaları ortadan kaldırmak amacıyla yapılır. Kişiyi …

Devamını Oku

Estetik Cerrahi İle Göğüs Büyütme

  Gelişen ve sürekli yenilenen Plastik ve Estetik Cerrahi yöntemleri, insanların hem fiziksel hem de psikolojik tedavilerine çok büyük katkılar sağlıyor. Bu bilim dalında ülkemiz de önemli bir yere sahip …

Devamını Oku

Yüz Estetiğinde Botoks ve Dolgu Yöntemi

  Geçen yıllar ve alınan yeni yaşlarla birlikte yüzünüzde beliren çizgi ve kırışıklıklar canınızı sıkıyor olabilir. Yer çekiminin etkisi, güneş ışınları, yüz mimik kasların aşırı çalışması, günlük yaşamın stresi, tekrarlayan …

Devamını Oku

Tok Tutan Az Kalorili Besinler Hangileridir?

  Kilosundan şikayet edenlerin büyük bir kısmı, çabuk acıktıklarını ve doygunluk hissetmediklerini söylerler. Diyet yapanlar da buna benzer olarak, açlıktan ve sürekli midelerinin kazındığından yakınırlar. Hem kalorisi düşük hem de …

Devamını Oku

Kulak Temizliği Nasıl Yapılır?

Kulaklarımızdan temizlemeye çalıştığımız kulak kiri, aslında anormal bir oluşum değil, aksine burnumuzda oluşan salgı benzeri, kulağımızı dışarıdan gelecek mikroplardan koruyan anti bakteriyel bir salgıdır. Vücut tarafından kendiliğinden dışarı atılan kulak kiri, …

Devamını Oku

Çocuğunuza Tuvalet Eğitimi Vermenin Yolları

Çocuğunuzun tuvalet terbiyesi, büyümesi ile birlikte kazanması gereken bir beceridir. Bu eğitim sırasında yaşanabilecek başarısız sonuçlar, sonraki yaşlarında ciddi psikolojik sorunlara neden olmaktadır. Eğitim başarı ile tamamlandığında ise çocuğunuz, kaygı …

Devamını Oku

Unutkanlık Nasıl Önlenir?

Unutkanlık, özellikle orta yaş ve üzerinde daha sık görülen bir durumdur. Unutkanlıktan kurtulmak için yapmanız gerekenleri, aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz ve bu tavsiyeler ile hafızanızı güçlendirebilirsiniz. Öncelikle unutkan olduğunuzu asla kabullenmeyin. …

Devamını Oku

Siyatik Ağrılarınızın Nedeni Bu Olabilir

Siyatik ağrıları çekenler, yoğun ağrının yanı sıra bacaklarda uyuşukluk, yanma, karıncalanma, zorlanarak oturma ve hareket etmede yaşadıkları sıkıntılarla doktora başvururlar. Bu ağrının ana nedeni, belli bir dönem siyatik sinirine çeşitli nedenlerle …

Devamını Oku

Bademcik Şişmesi Nasıl Geçer?

Vücudun savunma sisteminin önemli bir parçası olan bademcikler, virüslere ve mikroplara karşı savaşan bir mekanizmadır. Bademciklerin iltihaplanması sonucu oluşan bademcik şişmesi rahatsızlığı, bir çok insanın karşılaştığı bir durumdur. Tıpkı çoğu …

Devamını Oku

Ekran Başında Renk Körlüğü Testi

Öncelikle belirtmek istediğimiz önemli bir notumuz var. Epilepsi (Sara) rahatsızlığı olanların bu videoyu, atak başlangıcına neden olabileceğinden izlememeleri gerekiyor. Renk körlüğü, bir canlının görme merkezinde özel bir pigment molekülünün bulunmaması …

Devamını Oku

Diş Ağrısını Geçirmenin 7 Yolu

Dayanılması en zor ağrılardan biri de hiç şüphesiz diş ağrılarıdır. Diş ağrılarına genel olarak; diş çürüğü, diş eti iltihabı, dolguyla ilgili problemler, gribal enfeksiyonlar neden olur. Diş ağrısını geçirmenin en iyi …

Devamını Oku

Boğaz Ağrısından Kurtulmanın 7 Yolu

Özellikle kış aylarında, en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi de boğaz ağrısıdır. Soğuk havaların, ortalıkta dolaşan virüslerin ve zayıflayan vücut direncinin de etkisiyle boğaz ağrısı şikayetleri bu zamanlarda daha da …

Devamını Oku

5 Saniyede Göbek Bölgenizi Eriten Yöntem

Kadın ya da erkek herkesin ortak sorunu, karın yağları fazlalığı ya da klasik adıyla bel ve göbek bölgesinin büyümesidir. Bunu düzeltmenin egzersizlerden başlayıp, cerrahi müdahalelere kadar onlarca yolu var. Hepimiz …

Devamını Oku

Benlerinizi Aldırmak Tehlikeli Midir?

Benlerde farklı tedavi olanakları bulunmaktadır. Benlerin en kesin ve tekrarlamayacak şekilde olan tedavisi cerrahi olarak çıkartılmasıdır. Bu işlem lokal anestezi altında yapılabilen küçük bir ameliyattır. Burada ben (nevüs) kenarlarından ve …

Devamını Oku