Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
Sebzeler arasında neredeyse balığa eşdeğer oranda en çok Omega 3 içeren semizotu ile yapılan sağlıklı ve besleyici Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi, seyirlerinize hazır.
Devamını OkuEtiket: beslenme
Kilo Almak İçin 10 İpucu
Kilo almak isteyenler için, günlük yaşamlarında ve beslenmelerinde dikkat etmeleri gereken 10 ipucunun yer aldığı videomuz, seyrinize hazır. Önceliğiniz elbette diyetisyen doktor gözetimindeki uygulamalar olmalıdır. Kilo Almak İçin 10 …
Devamını Oku Tok Tutan Az Kalorili Besinler Hangileridir?
Kilosundan şikayet edenlerin büyük bir kısmı, çabuk acıktıklarını ve doygunluk hissetmediklerini söylerler. Diyet yapanlar da buna benzer olarak, açlıktan ve sürekli midelerinin kazındığından yakınırlar. Hem kalorisi düşük hem de …
Devamını Oku Akıllıca Beslenen Dev Vatoz
Maldivler’de bir gezi teknesinden turistlerin fotoğraf çekmeleri için balıklara yem atılır. Sonrasında, dev bir vatoz akıllıca bir hareketle teknenin yüzme rampasına yaklaşıp, yorulmadan ilk elden beslenir. İyi seyirler.
Devamını Oku Sağlıklı Kilo Almak İçin Ne Yapmalı?
Etrafınızdaki çoğu insan fazla kilolarından şikayet eder. Bunun yanında sizin gibi, sağlıklı kilo almak isteyenlerin de olduğu bir grup vardır. Çoğu insan bunun nedenini anlamaz ve size şaşkın gözlerle bakar. Ancak …
Devamını Oku Kilo Aldıran Meyveler Hangileridir?
Amacınız kilo almak ise, vücudunuza ihtiyacı olan enerjiyi ve hatta daha fazlasını vermeniz gerekir. Elbette kilo almak için öncelikle protein, karbonhidrat ve yağ tüketmelisiniz. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorsanız, kilo …
Devamını Oku